Что такое фертильность

Термин “фертильность” в репродуктологии происходит от латинского слова “fertilis” ( в переводе “плодородный, плодовитый”) и означает возможность человека своими силами зачать и произвести на свет здоровое потомство. Большинство людей в репродуктивном возрасте обладает нормальным уровнем фертильности.

Фертильность, другими словами, появление ребенка на свет, состоит из трех этапов:

1. Зачатие. Мужской сперматозоид оплодотворяет женскую яйцеклетку, образуется эмбрион.
2. Беременность. Эмбрион развивается внутриутробно. В это время организм женщины перестраивается, чтобы обеспечить зародившийся плод всеми продуктами, необходимыми для его полноценного развития.
3. Роды. На свет появляется ребенок.

Уровень фертильности зависит от того, как работают репродуктивные органы мужчины и женщины. Чтобы родился здоровый малыш, необходимо соблюдение ряда условий:

• яичники женщины вырабатывают качественные яйцеклетки, регулярно происходит овуляция;
• в яичках мужчины образуется достаточное количество полноценных половых клеток;
• качественные сперматозоиды и здоровые женские репродуктивные органы способствуют процессу оплодотворения;
• образовавшийся эмбрион успешно имплантируется в стенку матки. 

Если происходит нарушение хотя бы одного из условий, уровень фертильности падает. Чтобы разобраться в том, что такое фертильность у женщин, необходимо провести полное обследование и оценить состояние репродуктивной системы.

Иноферт Форте

Улучшить ситуацию с фертильностью поможет биологически активная добавка Иноферт Форте, имеющая в своем составе мио-инозитол и фолиевую кислоту. Поступление этих веществ в организм женщины поможет урегулировать менструальный цикл, снизить вероятность выкидыша, преждевременных родов, гестационного диабета и других негативных проявлений. БАД выпускается в виде капсул, которые рекомендуется принимать 2 раза в день до еды в течение месяца. Врач может назначить еще один курс, если увидит в этом определенный эффект.

Иноферт Форте способствует улучшению состояния репродуктивной системы человека, что повышает фертильность, как женскую, так и мужскую. Мио-инозитол, входящий в состав капсул, нормализует гормональный фон, ликвидирует дисбаланс в метаболических реакциях, способствует естественному процессу зачатия и нормальному течению беременности. Фолиевая кислота, полученная организмом женщины через прием БАДа, быстрее усваивается и играет важную роль в метаболизме аминокислот, синтезе белковых молекул и нуклеиновых кислот (в том числе РНК и ДНК). Мужчинам прием Иноферт Форте улучшает показатели спермограммы.

Женская фертильность имеет три различных уровня, каждый из которых имеет четкое определение: 

• низкий — означает, что организм женщины не в состоянии выполнить все условия фертильности. Например, беременность наступает, но прерывается выкидышем;
• средний — у женщины регулярный менструальный цикл, что позволяет зачать малыша, выносить его и родить естественным путем, без приема гормональных препаратов. Чаще всего соответствует возрасту двадцать-тридцать пять лет;
• высокий — женщина легко рожает детей одного за другим через небольшой промежуток времени.

Для качественной оценки женской фертильности требуется провести длительное и тщательное обследование. Основным признаком возможности успешного зачатия и беременности считается оценка овариального резерва. Ее можно выполнить с помощью следующих исследований:

• УЗИ яичников;
• анализ крови на гормоны, в частности, определение уровня ФСГ — фолликулостимулирующего гормона, отвечающего за выработку эстрогенов;
• определение уровня АМГ (антимюллерова гормона).

Особое внимание при диагностике репродуктивных возможностей женского организма уделяется окну фертильности и процессу овуляции. При необходимости проводятся и другие виды исследований, особенно в возрасте за сорок лет.

Возможности мужского организма к естественному зачатию ребенка определяются с помощью таких методов диагностики, как MAR-тест и спермограмма.

• MAR-тест — лабораторные исследования спермы, определяющие наличие в ней антител к сперматозоидам. Антиспермальные антитела мешают нормальному оплодотворению яйцеклетки.
• Спермограмма — анализ спермы, в том числе по методике Фарриса и Крюгера. Первый определяет количество сперматозоидов в 1 мл спермы (норма 200). Второй оценивает их морфологию. Также рассматриваются общие характеристики эякулята — объем, цвет, запах, рН, подвижность и др.

Если врач увидит симптомы, показывающие воспаление или инфекцию, то может назначить анализы на наличие заболеваний, провести инструментальную диагностику.

Фертильность очень чувствительна к различным факторам, связанным с состоянием репродуктивной системы человека, его образом жизни, перенесенными инфекционными заболеваниями, анатомическими особенностями, генетическими патологиями и пр.

Основными факторами, снижающими коэффициент женской фертильности, являются:

• возраст. Чем старше женщина, тем меньше яйцеклеток созревает в яичниках, и не каждый цикл заканчивается овуляцией;
• лишний вес. Нездоровая полнота может стать причиной гормонального дисбаланса или оказаться следствием нарушений в работе эндокринной системы;
• перенесенные гинекологические заболевания, связанные с воспалением органов репродуктивной системы, прием лекарственных препаратов или гормональных таблеток;
• длительный стресс;
• вредные привычки.

Эти факторы следует учитывать при оценке женской фертильности. Какие-то из них не дают зачать ребенка, другие негативно влияют на вынашивание. Некоторые факторы носят постоянный характер, из-за чего женщина не может самостоятельно забеременеть и вынуждена прибегать к помощи репродуктивных технологий. Если же факторы временные, то их устранение повышает способность женщины к зачатию, вынашиванию и рождению ребенка.

Возраст — один из главных факторов, влияющих на индекс фертильности у женщин. Природой устроено так, что женский организм способен к зачатию, начиная с менархе и до наступления менопаузы. Но на протяжении этого времени вероятность забеременеть в разные периоды жизни отличается. В связи с этим в медицине принято говорить о нескольких стадиях женской фертильности.

• Ранняя. Начинается с менархе и длится до 20 лет. В этом периоде жизни менструальный цикл только устанавливается, месячные приходят нерегулярно, может не быть овуляции.
• Средняя. Длится с 20 до 36 лет. Наиболее благоприятный возраст для зачатия, вынашивания и рождения здорового малыша, поскольку в яичниках созревает достаточное количество полноценных яйцеклеток.
• Поздняя. Продолжается с 36 до 42 лет. Регулярность цикла меняется, число здоровых яйцеклеток уменьшается, в них возникают хромосомные нарушения, что приводит к рождению детей с генетическими отклонениями.
• Затухающая. Последняя стадия, которая длится с 42 лет до фактического наступления менопаузы. Вероятность забеременеть в этом возрасте стремится к нулю.

У мужчин с возрастом фертильность тоже снижается, но не так заметно. Мужской организм вырабатывает сперматозоиды до самой старости, но после 40-45 лет их количество и подвижность неизменно снижаются. Уменьшается и выработка тестостерона, что также негативно сказывается на фертильности.

Период менструального цикла, наиболее благоприятный для зачатия — вот что такое окно фертильности у женщин. В него входит непосредственно день овуляции, когда яйцеклетка выходит из яичника, и несколько дней перед ним. Окно фертильности для каждой женщины свое, но его можно рассчитать несколькими методами.

1. Провести тест с помощью специальной полоски на овуляцию.
2. Вести учет продолжительности менструального цикла как минимум в течение полугода и рассчитать день овуляции календарным методом. Результат будет приблизительным.
3. Измерять базальную температуру, повышение которой является признаком начала овуляции.

Следует учитывать и тот факт, что сперматозоиды способны в течение 3-4 дней оставаться способными к оплодотворению и ждать выхода яйцеклетки. Поэтому можно забеременеть, даже если половой акт состоялся до начала овуляции.

Поскольку уровень фертильности напрямую зависит от состояния репродуктивной системы человека и его здоровья в целом, то способствовать повышению, а также сохранить и продлить фертильность поможет здоровый образ жизни.

• Регулярная интимная жизнь с одним партнером.
• Правильное сбалансированное питание.
• Соблюдение режима дня.
• Отсутствие стрессов и эмоциональных расстройств.
• Умеренная физическая нагрузка без переутомления, занятия спортом.
• Отказ от вредных привычек — курения, употребления алкоголя, наркотиков.
• Повышенное внимание к собственному организму, своевременное обращение к врачам при возникновении проблем со здоровьем.

Эти простые способы вполне способны сохранить высокий уровень фертильности и повышают вероятность наступления долгожданной беременности. Если же принятые меры не помогают, то это повод обратиться к врачу-репродуктологу.