Родители часто забывают рассказать своим детям, как они расстраивались от каждого нового прыщика на лице, будучи подростками. А ведь это один из переломных моментов в развитии ребенка. Взросление вызывает гормональную перестройку, которая сказывается на всем организме, и особенно заметно влияет на состояние кожи. Внимание родителей помогает достаточно безболезненно пережить этот период.
Особенности кожи лица у подростков
В период полового созревания частые гормональные всплески активизируют работу сальных желез, что делает кожу более жирной, пористой, способствует образованию акне и других воспалительных процессов. К этому добавляется еще ряд причин:
- чрезмерное увлечение фастфудом, газировкой, сладостями;
- нарушения в работе ЖКТ;
- стрессовые ситуации;
- слабый иммунитет;
- реакция на прием лекарств.
Из-за непривлекательной внешности у тинейджеров появляется психологический дискомфорт, развиваются различные комплексы. Избежать серьезных проблем поможет правильный уход за кожей подростка.
Специалисты по красоте советуют начинать пользоваться уходовой косметикой примерно с 14 лет. В этом возрасте ежедневные процедуры состоят из поэтапных действий: очищения, увлажнения, тонизирования и защиты от солнечных лучей. Выбор косметики напрямую связан с типом кожи, который легко определить самостоятельно.
Но вот чего делать нельзя, так это самому избавляться от угрей и прыщей:
- выдавливать руками, прижигать спиртом,
- использовать грубый скраб для очистки,
- обезжиривать кожу спиртовыми настойками и т.п.
Лучше всего обратиться за помощью к дерматологу. Специалист определит тип кожи и даст рекомендации по выбору средств для правильного ухода.
Нормальная и сухая кожа
Нормальная кожа у подростков обладает балансом влаги и жира. Она выглядит здоровой, имеет ровный цвет и гладкую поверхность. Ухаживать за такой кожей в течение года легко: достаточно ежедневно ее очищать, увлажнять и защищать от солнца.
Сухая кожа вызывает дискомфорт, шелушение. Для ухода за сухой чувствительной кожей рекомендуется использовать нежные очищающие средства без спирта, а также выбирать увлажняющие кремы с содержанием гиалуроновой кислоты или растительных экстрактов производства Кореи. Они восстанавливают липидный барьер и убирают ощущение стянутости.
Комбинированная или жирная кожа
Бывает так, что кожу лица невозможно отнести к одному типу. Т-зона (лоб, нос, подбородок) блестит от жира, а щеки выглядят нормально. Поэтому для умывания лучше использовать нежное матирующее молочко, а сухие участки затем дополнительно увлажнить питательным кремом.
Больше всего проблем подросткам доставляет жирная кожа. Для нее характерны расширенные поры, высыпание черных точек, прыщей — словом, все то, что так расстраивает и девушек, и ребят.
- В этом случае потребуется тщательное очищение утром и вечером мягкими гелями для умывания, обладающими противовоспалительными, успокаивающими свойствами.
- Необходимо и не менее тщательное увлажнение. Жирная кожа страдает от недостатка влаги, которую пытается компенсировать активной работой сальных желез.
- Один-два раза в неделю допускается интенсивное очищение отшелушивающими пилингами или скрабами.
В случае серьезных проблем стоит обратиться к специалисту-косметологу. Он проведет курс процедур по очищению жирной кожи.
Косметика для подростковой кожи
В основной перечень косметики для ухода за подростковой кожей лица должны входить гипоаллергенные средства, которые не содержат агрессивных химических компонентов. Особое внимание стоит обратить на некомедогенные косметические составы, препятствующие закупорке пор. Хорошо зарекомендовала себя корейская уходовая косметика для подростков.
Очищающие средства должны быть мягкими и не содержать спирта, чтобы не пересушивать кожу. Задача увлажняющих кремов — быть легкими и быстро впитываться. Для защиты от солнца рекомендуются солнцезащитные кремы с SPF не менее 30.
Какие средства использовать при различных формах акне
Акне — одна из самых распространенных проблем среди подростков. Формы проявления могут быть разными — от черных точек до болезненных воспалений и угрей. От этого зависят и применяемые средства по уходу за кожей.
- Легкая форма. Для борьбы с единичными высыпаниями подойдут точечные средства с салициловой кислотой или бензоилпероксидом. Они помогают уменьшить воспаление и способствуют быстрому заживлению.
- Умеренная форма. Здесь уже необходим комплексный подход. Рекомендуется использовать гели для умывания с антибактериальными компонентами и увлажняющие кремы с легкой текстурой.
- Тяжелая форма. В этом случае домашнее лечение лучше заменить на консультацию дерматолога. Специалист может назначить более сильные препараты или рекомендовать курс терапии.
При любой форме акне следует бережно относиться к своему лицу и следовать определенным правилам: не тереть кожу при умывании, не касаться лица грязными руками, девушкам обязательно удалять на ночь декоративную косметику.
Помимо тщательного ухода за кожей подросткам следует обратить внимание на рацион питания. В частности, недостаток поступления с пищей железа может косвенно влиять на состояние кожи, включая появление прыщей, хотя исследования не выявили прямой связи между дефицитом железа и акне.
Косвенные факторы влияния нехватки железа на кожу:
- Недостаток железа вызывает усталость, слабость, что может повлиять на общее состояние здоровья и иммунную систему. Ослабленная иммунная система может ухудшить состояние кожи, увеличивая вероятность воспалений и инфекций.
- Недостаток железа может ухудшить кровообращение и оксигенацию кожи, что нередко способствует появлению воспалений и ухудшению заживления кожи.
- Хронический дефицит железа может влиять на гормональный баланс, что, в свою очередь, может провоцировать появление прыщей из-за ухудшения состояния кожи.
Поэтому, при акне важно следить, чтобы питание было сбалансированным, с достаточным количеством витаминов и микроэлементов. Иногда может понадобиться их медикаментозная дотация. Например, при дефиците железа компенсировать его недостаточное поступление с пищей можно препаратами Ферлатум и Ферлатум Фол, которые могут применяться у детей с грудного возраста. Некоторые продукты лучше исключить из рациона, например, газировку, сладости, фастфуд.
Помогут также занятия спортом или просто длительные прогулки на свежем воздухе. А правильно подобранные косметические средства и регулярный уход сохранят здоровье и красоту кожи на долгие годы.
