...

Онлайн-тест на риск йододефицита и связанных нарушений

11 вопросов о питании, наследственности и самочувствии — чтобы прикинуть, есть ли у Вас факторы риска йододефицита.

1. В повседневном приготовлении пищи Вы обычно используете йодированную соль?
2. Морская рыба, морепродукты или морская капуста бывают в Вашем рационе реже одного раза в неделю?
3. Молочные продукты, молоко или яйца присутствуют в Вашем меню нечасто?
4. Замечали ли Вы увеличение передней части шеи или Вам говорили о наличии зоба?
5. Ощущаете ли Вы частую беспричинную усталость или упадок сил?
6. Заметили ли Вы неожиданную прибавку в весе без изменения питания?
7. Мёрзнете ли Вы чаще, чем окружающие, даже в комфортных условиях?
8. Стала ли кожа суше, ногти — более ломкими, а волосы начали выпадать сильнее обычного?
9. Замечаете ли Вы снижение внимания, памяти или общую заторможенность мышления?
10. Испытываете ли Вы апатию, подавленность или сниженное настроение?
Назад
Следующий вопрос
Результаты тестирования
Вы набрали баллов

Низкий риск

 

Явных факторов риска и симптомов немного. Скорее всего, поступление йода в Ваш организм близко к достаточному.

Для профилактики стоит и дальше использовать йодированную соль и включать в рацион морепродукты.

 

Результат ориентировочный и не является медицинским диагнозом.

Умеренный риск

 

Часть ответов указывает на факторы риска в питании или отдельные симптомы, характерные для нехватки йода.

Имеет смысл пересмотреть рацион и при сохранении симптомов сдать анализ на ТТГ.

 

Результат ориентировочный и не является медицинским диагнозом.

Высокий риск

 

Отмечено много факторов риска и симптомов одновременно — это может указывать на выраженный дефицит йода и снижение функции щитовидной железы.

Рекомендуется очная консультация эндокринолога и лабораторная диагностика: ТТГ, Т4 свободный, при необходимости — йодурия.

 

Результат ориентировочный и не является медицинским диагнозом.

В раздел тесты и калькуляторы

Тест не заменяет анализы (ТТГ, Т4 свободный, йодурия) и консультацию эндокринолога.

Другие тесты и калькуляторы по теме:

Все тесты
Все тесты